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Algunos wallpapers para Samsung Galaxy S3!

Como desinstalar Avast Anti-Theft

Hola a todos, hoy instalé el antivirus Avast para mi Samsung Galaxy S3, entre las opciones que tiene hay una llamada "Avast Anti-Theft" yo como buen curioso que soy decidí instalarla y aunque he de admitir que la aplicación es muy buena no quise tenerla en mi móvil, pero me fue muy difícil desinstalar la app, y después de buscar mucho encontré esta solución, supongo que funciona en cualquier disposivo Android.

1-) Van a configuración

2-) Van a seguridad

3-) Va a "Administración del dispositivo" ahí verán una opción marcada, deben desactivarla.

4-) Vas a ajustes y buscas el administrador de aplicaciones

5-) Buscas la app, la seleccionan y la puedes desinstalar normalmente.

Ahora pueden verificar entrando a Avast, pero si lo han desinstalado no importa, la app ya no está. Saludos!

10 Consejos Para Superar La Depresión

POR QUE SE CAE EN AL DEPRESION: 

Por una causa concreta o por una serie de circunstancias, una persona cae en una depresión. Es un proceso lento, al principio inconsciente, hasta que llega un momento en que se busca una explicación. Entonces aparece en la mente de esta persona, la palabra “depresión” para explicar lo que le está ocurriendo...

10 PUNTOS PARA SUPERAR LA DEPRESION

1. Actívate, haz todo ese tipo de cosas que antes te generaban ilusión. 

2. Positiva tus pensamientos, busca con todo tu interés el lado positivo que todas las cosas tienen. 

3. Desarrolla tu autoestima, acéptate como eres, no necesitas ser MÁS, ríndete, cuanto más quieres cambiarte, más te criticas y más disminuyes la autoestima. 

4. Desarrolla tu asertividad y mejora las relaciones personales en tu entorno, con mayor capacidad para defender tus derechos e intereses personales. 

5. Vive tus emociones y desarrolla tu inteligencia emocional, aprendiendo a reconocer y aceptar tus emociones aunque no sean agradables, como la tristeza, la soledad o el abandono. 

6. Afronta las situaciones y actividades desagradables pendientes, que has tratado de evitar y te ocasionan estrés e inquietud. 

7. Establece objetivos en tu vida, aunque sean modestos. Haz una lista y empieza a caminar hacia ellos ¡Ya! 

8. Dedica un tiempo al día a relajarte, con actividades como respirar profundamente o practicar relajación. 

10. Aprende a solucionar tus problemas, mejorando tu capacidad de discernimiento y toma de decisiones. 

Practiquen al menos 5 de estas claves 
para la superacion de la depresion.